秋季小孩能喝酸奶吗

可以适当喝酸奶。秋季时，小孩食欲会逐渐恢复，可以适当喝酸奶促进消化。酸奶的种类很多，可以根据自己的口味选择。

食用的时候建议饭后半小时食用，因为酸奶中含有一定数量的乳酸菌，是有利于肠道消化的益生菌种类之一。饭后食用可以促进消化、防止积食。酸奶同时还会给孩子提供很多营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质以及一定的糖分。

所以在酸奶食用过程中，要控制其他糖分的摄入。每天吃酸奶2~3次比较合适，不宜一次性吃得太多，也不要直接吃冰箱存储的凉酸奶。