声带息肉是声带出现了病变。声带息肉诱发原因多与长时间高声喧哗、炎症，或者是刺激性的食物有关，引起声带粘膜充血、水肿，从而导致息肉形成，需要在医生指导下使用药物以及手术的方法治疗，促进恢复。

另外，养成良好的生活习惯，避免高声喧哗，不能唱歌，不要进食刺激性的食物，以免诱发声带息肉复发。

平时需要合理使用嗓子，定期检查电子喉镜，观察声带恢复愈合情况，必要时需要绝对禁声音休息，促进恢复。