吃什么可以缓解慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合征是一种通过休息，也无法缓解的疲劳症状疾病，如果人体经常处于疲劳状态，很容易患上某种疾病，所以要引起注意。可以通过多食鸡肉、凤爪、猪肝等食物，能够有效的缓解慢性疲劳综合症。

因为鸡肉有滋补养生的作用，可以熬汤、热炒，不仅味道鲜美，而且蛋白质丰富，对慢性疲劳有缓解效果。猪肝具有营养保健功能，所含的营养也非常丰富，对缓解慢性疲劳综合症有一定的辅助作用。

患有慢性疲劳症状的患者应该自身进行调整，保持乐观的心态，减少心理压力。