更年期可以导致耳鸣的发生，其它原因也可以引起耳鸣。为了防止误诊的发生，需要首先查找诱发耳鸣的原因，然后采取下一步针对性治疗促进恢复，避免器质性病变导致耳鸣的发生。

另外，需要注意休息，不能生气，远离噪音环境，不要进食辛辣刺激性的食物，以免导致耳鸣的加重，影响耳鸣的恢复。

每天保持良好心情，有利于改善耳鸣的症状，促进耳鸣恢复正常，防止出现长时间耳鸣导致听力下降，需要诊断明确，然后采取针对性的治疗。