前列腺炎的保养方法如下：

1.加强前列腺部位的保暖，不要使前列腺不会着凉，着凉后会导致局部的血流减慢以及肌肉萎缩，就可诱发前列腺炎疾病。

2.注意清洁，男性在日常应注意生理部位的清洁，尤其是阴囊部位汗液分泌较多，应当经常对局部进行清洗，并且选用宽松舒适的内裤，避免引发前列腺炎。

3.要有规律的进行性生活，不要过于频繁，也不要进行手淫，少接触性刺激，避免前列腺的反复充血。

4.可对前列腺部位进行按摩或者温水坐浴，能够促进血液循环，预防前列腺复发。