缓解一岁半宝宝又拉又吐的方法有休息活动、改善饮食、药物治疗。

1.休息活动。如果一岁半宝宝出现又拉又吐的症状，出现食欲减退、水电解质紊乱、身体抵抗力下降等现象。首先应注意休息，保证基本体力与能量，待病情缓解，可适当活动，增强抵抗力。

2.改善饮食。一岁半宝宝出现又拉又吐的症状，会引起胃肠道功能紊乱、消化不良，应适当调整饮食，给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂、清淡易消化的流质或半流质饮食，如小米粥、水果汁、排骨汤等，以缓解胃肠部不适感。

3.药物治疗。一岁半宝宝出现又拉又吐的现象，应及时查明病因，对症治疗，若宝宝是细菌感染引起的腹泻或胃肠炎等，可以遵医嘱使用抗生素或止泻药物，如蒙脱石散、头孢克肟片等。