首先左下腹胀气不适，第一考虑是结肠炎、肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等肠胃方面的原因引起的，这种情况多数跟长时间饮食习惯不好，经常吃辛辣或暴饮暴食等有关，一般1-3天就可以缓解，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。可以服用复方黄连素片治疗或者整肠生和左氧氟沙星片调理。建议可以吃一点蔬菜和水果，特别是香蕉和蜂蜜可以起到润肠通便的作用。也有一些可能是其他系统疾病引起的，例如女性方面的，包括子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及盆腔蜂窝组织炎，也不排除有些卵巢囊肿或附件炎等；男性方面还要考虑可能有前列腺炎或者左精索静脉曲张。同时还可能见于泌尿系疾病，例如左输尿管炎、左输尿管结石也能引起男性左下腹胀气疼痛不适。