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预防家族性结肠息肉的方法有:
1.不能吸烟、喝酒,不能吃辛辣、刺激性以及难以消化的食物,也不能吃过热、过冷、变质的食物。
2.平时需要多注意饮食,尽量多吃些富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物。
3.每天养成排便的习惯,不能长时间久坐、不能过于疲劳、不能熬夜,这样可以促进胃肠道的蠕动,防止便秘。
4.平时还需要加强体育锻炼,控制体重增长。
5.一般年龄在50岁以上的人群,可以定期进行肠镜检查,发现异常情况及时的进行对症治疗。
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