大龄孕妇如何备孕

大龄孕妇在备孕的情况下，应该注意以下几个方面：

1.大龄产妇在孕前检查很重要，怀孕前夫妇双方需要到医院进行一次全面的孕前检查，首先要排除些遗传性疾病。

2.备孕前需要口服叶酸，口服叶酸可以预防胎儿的神经管系统发育不良的发生。

3.怀孕后要注意定期进行围生期保健的一些检查，怀孕中期及时进行产前筛查和产前诊断，要及早、及时的发现母体可能的并发症或胎儿的发育异常。

4.要注意作息时间，保证充足睡眠，适当加强锻炼，保证良好的身体素质，不能节食、挑食，做到营养均衡，摄入足够的蛋白质。

5.想要尽快怀孕，可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好的备孕。