排便困难，感觉有东西堵住了肛门口，偶尔肚子胀痛是什么原因

排便困难便秘导致腹胀，腹胀是由胃肠动力不足引起的缓慢胃蠕动引起的，随后是负胃蠕动，即向上蠕动，导致腹胀。可以多吃粗纤维的食物如地瓜、青笋、芹菜、糙米、黑枣、黄豆等促进排便，还可以通过吃香蕉、火龙果等水果促进排便，同时配合吗丁啉促进胃正向蠕动。忌食生冷辛辣食物，以便减少胃内寒气的产生。也可以吃些暖胃的中药汤剂，缓解腹胀温胃促排。平时应该尽量注意控制饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘的现象，可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。"