早上流鼻涕、全身发烫，是上呼吸道感染的症状，可以考虑是感冒了。一般咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛、发热，都是感冒的临床表现。

如果是风寒感冒要注意保暖，多喝热水，可以服用复方氨酚那敏颗粒。如果体温超过38.5℃，需要口服退热药物，如布洛芬或阿司匹林泡腾片等。同时用清热解毒的中成药，如金银花颗粒、连花清瘟颗粒、蒲地蓝口服液等。

由于上呼吸道感染会累及胃肠道，导致食欲不振、消化不良，所以，感冒时饮食一定要进食清淡、易消化食物，注意休息，多喝水，及时补充体内丢失的水分。