呼吸道感染吃什么

呼吸道感染的患者饮食上需要注意清淡饮食，避免油腻及辛辣的食物，避免油炸食物，同时避免摄入容易引起过敏的食物，加重病情。

呼吸道感染的患者可适当增加新鲜蔬菜及瓜果的摄入，由于新鲜的蔬菜、瓜果含有丰富的纤维素及维生素，有助于疾病的恢复。且由于其多为温凉的食物，不容易引起上火等症状，如梨、苹果、绿色蔬菜等。

除此之外，适当补充蛋白质也有助于机体的恢复，如鸡蛋白、牛肉、精肉等。同时多饮水、注意休息，避免劳累、熬夜，还要注意保暖。