长时间不拉大便怎么办

长时间不大便的原因有久坐、肠道干燥、精神因素等。

1.久坐。由于患者久坐、缺乏锻炼，导致胃肠道蠕动缓慢，大便在肠道内蓄积过久，就会长时间不拉大便。

2.肠道干燥。这种情况多数是由于患者平时饮水少、少食水果、蔬菜等引起机体水液不足，肠道黏膜干燥或大便水分减少，蠕动缓慢，就难以排出大便。

3.精神因素。如果患者情绪易焦虑、紧张、抑郁等，很容易引起食欲不振，进而影响胃肠消化功能，导致胃肠道蠕动减少，也会导致大便难以排出。