动脉硬化就是各种原因导致的动脉管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。
形成动脉硬化的原因,就是患者随着年龄的增加,再就是有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等危险因素的长期反复作用,就会导致血液中的血脂成分沉积到血管壁内,从而导致管壁的硬化、僵硬、斑块形成,甚至是管腔的狭窄。
所以要预防动脉硬化的发生,就必须要从上述危险因素调整入手。饮食方面,要低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要适当控制,戒烟、限酒。再就是控制好高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。通过上述综合措施,就可以减少动脉硬化的发生。
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