只根据嗓子不舒服不发烧无法确定是否是无症状新冠肺炎的，无症状新冠肺炎是指没有临床症状的新冠肺炎，病毒核酸检测阳性是新冠肺炎的诊断标准。

首先判断是否有高风险地区旅居史，是否有新冠肺炎患者接触史等。如果没有以上流行病学史，则是无症状新冠肺炎的可能性比较低。

单纯的嗓子不舒服不考虑新冠肺炎，嗓子不舒服有可能是感冒或者是上火引起的咽炎、扁桃体炎，出现嗓子不舒服等情况，饮食上要忌辛辣食物，以清淡饮食为主，可以口服一些消炎药或抗病毒药物，并且多喝温开水，以流食或半流食为主。