备孕期可以做X光，但是尽量避免不必要的辐射检查。

备孕期是还没有怀孕，辐射只是对女性卵细胞以及男性生精细胞有所损伤，一般不直接投照腹部，损伤会比较少。如果直接投照腹部，恢复正常时间就较长，一般都是3~6个月以后再怀孕比较稳妥。可以把备孕时间延长，也可以在做检查之前与医生做一个沟通，看可不可以选择其他无辐射的检查方法。如果可以，尽量选择无辐射的检查方法，以免延长备孕期。

而且在备孕期即便没有X光辐射，手机、电视、电脑等等辐射也很大，尽量远离。