对于干眼症有益的食物

对于干眼症有益的食物主要有以下几种：

1.动物肝脏。动物肝脏内有比较多的维生素A，维生素A有促进角膜上皮细胞等组织的生长与繁殖。干眼会对角膜造成损伤，因此要多吃动物肝脏以促进角膜的恢复。

2.橙色果蔬。橙色的果蔬如胡萝卜等富含丰富的胡萝卜素，通过油脂的乳化作用进入人体内后，可以转变成维生素A而有助于干眼的恢复。

3.多吃富含蛋白质的食物。泪膜中有一层为黏蛋白层，蛋白质能够帮助黏蛋白层的形成，对干眼的恢复有一定的好处。