心房颤动的预防和注意事项主要有以下方面：

第一，预防，心房颤动是可以有效预防的疾病，因此，需要积极干预引起心房颤动的病因，比如有高血压，需要积极控制血压降压达标，往往可以有效的减少或者预防心房颤动的发生。此外，保持生活习惯良好、情绪愉悦、不喝浓咖啡以及奶茶一类的饮料、不抽烟、不喝酒，也可以有效的减少心房颤动的发生。

第二，注意事项，如果在服用华法林治疗的情况下，需要定期去心血管内科门诊复查凝血功能，结合检查，适当的调整华法林的剂量，同时规律服用心房颤动相关的药物，不要随意自行停药。