女人嘴巴长胡子,考虑是体内雄性激素过多造成的,改善措施如下:
1.规律作息时间,晚上10点左右就要躺在床上酝酿睡意了,尽量不要熬夜。熬夜会引起内分泌失调,从而造成雄性激素高。
2.合理运动。运动可加速血液循环,促进新陈代谢,有利于身体保持健康。
3.食物多样化,补充植物激素。植物激素具有合成雌激素的功能,可以双向调节内分泌,而且不会让体内雌激素过多,进而产生不良影响,富含植物雌激素的食物有豆类、谷类,以及葵花籽、茴香等。
4.必要的时候可涂抹脱毛膏或者是去医院采取激光脱毛的方法去除。
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