拔白头发不好。经常拔白头发有可能会导致毛囊部位受损，容易引起毛囊炎。因此，在日常不要随意地拔白头发，应当找到引起白头发的原因，然后进行针对性调理。

导致白头发的原因有多种，比如精神、心理压力过大，营养不良、环境因素、内分泌因素等。

患者在日常应调整心理状态，减轻心理压力，并且合理膳食，改变周围的环境，不要长期接触有毒物质，每天保证充足的睡眠。在工作当中不要过度劳累，不要用脑过度，不要过度熬夜，不要饮酒、吸烟。