头上起疙瘩，而且很痒或很疼，有可能是毛囊炎或脂溢性皮炎。出现这种情况，可以选用碘伏进行外擦。

单纯外用碘伏，效果不一定比用药效果更好，可以在应用碘伏之后，选择一些含有吡硫鎓锌的药物，或者含有酮康唑的药物进行治疗，也可以选择二硫化硒洗剂。单用碘伏就有效的，也是可以应用的，因为有抑制细菌、真菌的作用。

头上起疙瘩也要注意生活习惯调节，不要经常熬夜，要多休息，少吃辛辣、油腻食物。