轻度痔疮自己能自愈。

轻度痔疮偶尔有便血，便血量不多，无内痔痔核脱出，只要平时生活中养成良好的生活习惯，不需要治疗，自己能自愈。平时要养成良好的排便习惯，避免排便时蹲厕时间过长、看手机、看书报等，保持大便通畅，防止便秘。

日常饮食中要多吃富含纤维素和维生素的食物，少吃辛辣、刺激性食物，多饮水。注意肛门卫生，勤换内裤，防止感染。加强体育锻炼，改善全身血液循环，避免久坐、久站，常做提肛运动和肛门按摩，改善肛门局部血液循环。