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佝偻病一天补多少钙好

发布时间: 2020-05-07播放次数:36
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佝偻病1天补多少钙质这个不能一概而论。因为佝偻病主要是缺乏维生素D导致的钙磷代谢失常,主要是缺乏维生素D。

钙质因为每个体质不一样,饮食不一样,缺钙的程度不一样,所以补充钙的含量也不一样,要根据具体体质而定。还有就是注意饮食,多吃蔬菜、水果,多吃瘦肉、含钙高的食物以利于钙质的吸收。

还有就是平时注意多晒太阳、多在户外运动,以利于钙质的吸收。注意饮食习惯,尽量不要吃生冷、刺激性的食物,要健康饮食,少吃辛辣、刺激性的垃圾食品。

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