感冒之后出现打喷嚏的现象，可以吃营养丰富、易吸收的食物，增强人体的抵抗力，有利于缓解感冒的症状。但是，只是通过饮食并不能使感冒痊愈，需要结合药物治疗，有助于身体恢复到正常状态。

如果感冒，打喷嚏，没有鼻塞的现象，可能是呼吸道受到细菌感染引起。可以在医院专业人员的指导下，服用青霉素类药物配合治疗感冒的抗病毒药物，可以缓解感冒引起的身体不适。

平时注意饮食健康，少吃垃圾食品，可以增强抵抗力。在天气变化的时候及时的增减衣物，减少冷空气的侵袭，减少患上感冒，打喷嚏的现象的发生。