小孩子经常出现肚子胀气家长平时要多注意孩子的饮食。可以多给孩子吃一些水果、蔬菜，或者吃一些富含纤维素的食物，少让孩子吃一些刺激、油腻，以及不易消化的饮食。

平时可以给孩子的腹部做顺时针按摩，在饭后不要让孩子立即躺下。可以带孩子出去散步，比较有利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。

孩子出现肚子胀气，如果相对比较严重，可以在医生指导下，使用一些消食的药物或者是益生菌来进行调理。

平时要少让孩子吃一些容易产生气体的食物，吃饭的时候要学会细嚼慢咽。