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1周没大便建议可以口服三黄片、大黄苏打片等药物帮助排便,同时可以配合外用开塞露肛门用药,顺时针按揉肚子等方法协助排便。
这种情况一般属于严重的便秘现象,多是因为不良的饮食习惯、运动不足、压力过大引起。需要平时多注意饮食调理,不要吃辛辣、刺激性的食物,饮食多以清淡易消化的食物为主。
尽量避免煎炸食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果类,养成良好的生活习惯,适当增加运动,促进胃肠蠕动都有利于防止便秘发生。
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