混合型慢性高原病就是我们常说的高原反应，这个疾病会导致患者有头痛、头晕、记忆力衰退的症状，有的患者也会出现感觉异常、睡眠不好、食欲不振、运动耐力下降等，疾病的危害性比较严重，所以要去高原首先要做好对于混合型慢性高原病的预防。

在进入高原之前要做全面的身体检查，了解自己的身体状况，有心脏病、高血压的人群不适宜进入高原。平时应当多参加锻炼，增强身体的抵抗力，在进入高原前要注意避免上呼吸道感染，要戒除烟酒，增强机体抗缺氧的能力。

另外要做好心理准备，一定要有乐观的心情，坚定的信念，不管遇到什么样的身体不适都应该乐观面对，不要太过紧张。