缓解肛裂疼痛，可以通过坐浴、涂抹药膏和进行手术治疗。

肛裂是因为干燥、坚硬的粪便排出时，撕裂肛管的皮肤，从而引起肛门疼痛、出血。如果疼痛严重的，可以用止痛的药物塞进肛门，比如双氯芬酸钠。并用清热解毒、消肿止痛的中药坐浴，改善肛周的血液循环，也可止痛。并在裂口的患处涂抹痔疮膏，可以消炎、止痛。

必要时，也可以采取手术的方式治疗，把裂口切除，形成新鲜的伤口，进行消毒、换药，促进伤口愈合后，就可以改善肛裂疼痛的症状。平时要多吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果，增加饮水量，避免大便干燥。