中暑之后一直出汗、头疼，需要积极进行补液治疗。

因为长时间出汗，很容易导致身体上出现脱水反应，所以需要少量多次补充糖盐水，并且要多吃一些流质或者是半流质食物。有严重的出汗表现，还会导致电解质紊乱。

中暑之后需要进行适当休息，还需要尽快到阴凉的地方。此时可以观察是否有全身乏力的表现，可以针对性进行静脉输注治疗。

中暑比较严重时，还可以对于太阳穴部位进行按摩，需要服用藿香正气液等药物进行解暑。此时，可以借助风扇或者是空调等降温设备，辅助降温。