手腕骨折消肿，可以通过以下几个方面：

第一，要对患者进行抬高。手腕骨折之后在平卧位或者是晚上睡觉时要抬高患肢，这样有利于静脉的回流，有利于消肿。但是骨折之后的肿胀有一个高峰期，在1周之内为高峰期，而1周之后会逐渐地肿胀减轻。

第二，口服药物治疗。可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物，也可以口服活血化瘀的药物中成药物进行后期的消肿治疗，也有很好的疗效。

第三，可以早期地对手指进行功能锻炼，这样也有利于后期的消肿，也有利于手指的消肿。

所以，手腕骨折不论手术或者是石膏固定之后，要早期地对手指功能练习，有利于消肿也能够防止关节僵硬。