男青少年长胡子怎么处理

男孩子在青少年时期是13岁~14岁左右开始长胡子。采用下列方法进行处理：

1.最简便有效的方法就是用剃须刀定期进行剃须，这是最安全有效的方法。而且男孩子长胡子是由于体内雄性激素开始分泌，第二性征开始发育出现长胡子。男孩子的肌肉力量和速度在此时都有大幅提升，是正常的生理情况，应该给予排解，不必特别在意。

2.在平时的饮食中多吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆制品，少吃高热量的甜点，肥肉。

3.注意身体的锻炼，每天进行20~30分钟的运动。

4.不要熬夜。

5.禁止用镊子去拔胡须，以免引起毛囊炎，对机体产生不利影响。