一般情况下，如果白带特别稀，有异味，那说明是有滴虫性阴道炎的表现。如果现在没有异味的情况下，那应该是有受凉或者是受潮。也有可能是吃凉的食物导致的。

出现这种情况以后，首先应该检查一下白带常规，确定看看有没有炎症感染。如果没有炎症感染，那平时注意保暖，不要吃凉的食物。特别是注意不要吃冰镇的饮料或者是雪糕之类的。因为吃这些食物会容易导致白带增多而且稀薄如水的现象。

在这期间还应该注意不要吃一些寒性的水果或者是食物之类的。如果吃柚子、猕猴桃或者是经常喝冬瓜汤、绿豆粥这一类的都会容易导致寒性体质，引发宫寒的现象，会出现白带稀如水的症状。