发烧好了头痛，可采用以下几种方式帮助缓解：

1.多注意休息，合理补充睡眠，保证睡眠充足，让大脑得到充分休息，同时注意多喝温开水，多食用果汁、蔬菜，为机体补充足够的水分，有利于改善头痛症状。

2.在头痛期间应避免过度用脑，做到劳逸结合，也可针对头部适当进行按摩，有利于使头部神经得到放松，进而缓解头痛症状。

3.如果头痛症状比较严重，通过合理休息，适当按摩，得不到明显缓解，可由医生指导应用非甾体类的抗炎镇痛药物，比如塞来昔布、布洛芬等缓解头痛症状。