乳腺癌肉瘤的预防措施有哪些

预防乳腺癌肉瘤，在日常生活中应当尽量摄取低脂、高纤维食物，这些食物对于乳腺癌肉瘤的预防有很大作用。少喝酒也是预防乳腺癌肉瘤的关键，减少酒精摄入最关键。

酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块，诱发乳腺癌肉瘤。平常不要长期坐着，适当运动，对于预防乳腺癌肉瘤也很重要。运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量会降低。

不要长时间束缚胸部，会影响乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之会使正常细胞发生癌变。