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经期乳房疼的原因是因为女性月经期间体内雌激素分泌异常。体内的激素水平变化会引起乳房胀痛不适,还会伴有腹痛、腰痛等症状,一般情况下月经结束就会缓解。
在乳房疼痛的时候,可以用局部热敷来缓解疼痛。平时不要穿紧身的内衣,要以舒适为主。疼痛严重时要及时到医院检查,以免耽误病情。
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,不熬夜,饮食清淡、有规律,避免暴饮暴食,避免辛辣、刺激性食物。适当运动,经期注意保暖,避免受凉,注意个人卫生。
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