夏季宝宝肚子受凉的缓解方法如下：

1.应当注意宝宝腹部的保暖，调整室内的温度，不要长期开空调。并且调整日常的饮食，以清淡、易消化食物为主，不要食用生冷以及油腻的食物，避免胃肠负担加重，从而导致胃肠功能紊乱。

2.如果在宝宝肚子受凉以后，出现了腹泻的症状，应当注意宝宝体内水分的补充。也要少量、多次地食用清淡的食物，避免宝宝出现脱水和水电解质紊乱。

3.如果宝宝出现频繁的呕吐、高热等症状，并且高热反复出现，可能是存在细菌或病毒感染，应及时带宝宝就医进行检查和治疗。