在静息下，人的心率68正常，也是比较标准的心率。一般情况下，心率范围处于60~100次/分都是正常的。但相对来讲，在正常范围内人的心跳越慢，对患者越有好处，特别是本身有心血管疾病的人。

心跳稍慢能够更好地预防心衰的出现，还能帮助预防心肌缺血或心绞痛的发作，帮助预防心脏损害的变化。

若是心跳相对较快，已经超过正常范围，可能需要在医生指导下通过药物进行改善，比如β受体阻断剂把心率减慢，能够减缓病情的发展，改善病情的预后。