腰间盘突出患者建议睡硬板床或睡稍硬的床垫。

腰椎有负重、减震、保护和运动等功能，而不良的现代工作生活习惯以及社会的老龄化，伴随着腰椎间盘突出发病率的明显增高。腰椎间盘突出导致腰背痛、下肢放射疼痛、麻木、乏力甚至是运动障碍，越来越多的患者需要外科手术来进行干预。

对于腰间盘突出患者的日常护理，首先就是要避免腰部负重。因此，如果睡较软的乳胶床垫，无疑会在平躺睡姿时，导致腰部人为的弯曲，一定程度加重腰部负荷，不利于该类患者的病情康复，甚至会加重病情。严重患者会引起下肢麻木，甚至肌肉萎缩。