便秘、放屁多可能是以下几种原因导致:
首先,饮食结构不均衡。每天吃的肉类食物比较多,蔬菜、水果比较少,蛋白质摄入过多,但是膳食纤维摄入过少。膳食纤维能促进胃肠蠕动,增加大便体积软化大便,蛋白质进入胃肠道内经过吸收后最终会被分解为氨气,而且蛋白质不容易消化,容易导致便秘、放屁多。
其次,肠道菌群失衡。肠道内产气的有害菌增多也会导致便秘、放屁多,可以用肠道益生菌制剂治疗,常用的药物包括乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片。
此外,长期久坐、活动少胃肠蠕动慢,也会导致上述表现。
因此,建议便秘、放屁多的人群调整饮食结构。如果反复出现,老年人群可以做电子结肠镜检查。
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