龟头擦牙膏对延长同房时间没有帮助，而且牙膏刺激性比较强，有可能会对龟头造成伤害，平时要避免使用牙膏或者其他刺激性物质涂抹在龟头上面。

男性同房，如果阴茎进入到阴道后能够维持两分钟以上，这属于正常，不需要特殊处理。如果男性包皮过长，导致龟头长期被包皮包裹，有可能引起龟头敏感性相对较高，可以考虑手术将包皮切除。

有部分男性患有慢性前列腺炎，也有可能影响同房时间，这类患者要积极针对原发病进行治疗。男性平时也要避免熬夜，不能抽烟、不要酗酒。