经常干活的人群是容易得腱鞘囊肿的。

由于腱鞘囊肿的发生，与受到不良的刺激和长时间的一个姿势有很大的关系，经常干活会导致肌腱反复受到牵拉，引起充血和渗出，时间过长会导致腱鞘滑液集聚，导致腱鞘囊肿的形成。

平时要保持劳逸结合，避免过度的劳累，对预防腱鞘囊肿有一定的帮助。出现腱鞘囊肿以后，如果囊肿比较小，没有明显的压迫症状，可以暂时进行观察，不用特殊治疗。如果囊肿生长过快，可能会压迫周围组织引起疼痛、活动受限，严重的压迫神经会导致手指的麻木，需要去正规医院的骨科就诊。

可以采取穿刺注射糖皮质激素，也可以采取手术完整切除囊肿，大部分会取得比较好的效果。