腹部肌肉疼可以贴一些活血止痛的膏药。腹部肌肉的疼痛，多是由于剧烈活动后乳酸堆积，或者过度劳损引起的无菌性炎症等，多注意休息，对症治疗即可。

可以外用一些活血止痛的膏药，比如复方南星止痛膏、活血止痛膏等，直接贴于患处。如果贴膏药的过程中，出现了局部红肿、瘙痒不适等过敏的情况，尽量及时揭除。疼痛严重时，可以口服消炎止痛的药物，效果比较理想。

另外，还可以局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛的症状，多注意休息，很快可以缓解。