臀肌挛缩症是指臀肌及周围筋膜挛缩导致髋关节功能受限的疾病。临床表现通常会有不能双腿并拢下蹲，如果严重不能跷二郎腿，通过做些反复的按摩或者是热敷来缓解。

如果症状比较严重，可以采取小针刀的方式或者是加强康复训练治疗。长期得不到缓解就要去医院进行手术治疗，可以通过镜下微创的臀肌松解。

手术以后多做康复的功能训练，可以减少粘连萎缩，身体更好地恢复。但要注意活动量不要过多、幅度过大，避免引起肌肉疼痛，延长恢复的时间。