首先，引起死胎的原因很多，比如胎儿严重畸形，分娩之前胎盘提早局部或全部剥落，胎儿成长受局限，早期破水引起子宫内感染。还有一些疾病，像妊娠期高血压疾病、妊娠糖尿病等等。

死胎表现为胎儿的胎动停止，胎心消失，孕妇的子宫不继续增大，子宫底还有腹围会缩小，乳房的胀感消失。

如果孕妇偶尔憋气，时间不长，一般对胎儿影响不大。建议每天注意数胎动，并且远离有毒、有害的环境。