突然胸闷不一定都是心脏疾病引起的，如果是中年以上人群突然出现胸闷，需要及时去医院检查心电图，排除心脏疾患的可能，如果心脏供血不足，需要及时用药治疗，避免心脏缺血，导致心肌梗塞的可能。

心脏供血不足大多是跟长期高血脂、高血压有一定的关系，中老年以后需要密切观察血压和血脂的情况。如果是年龄较小有可能是过度劳累、精神过度紧张引起的，胸闷严重可以及时口服调理神经的药物治疗。

保持良好的心情，不要太劳累，适当参加户外活动，适当做些有氧锻炼，对身体健康是有好处的。