喝完红酒头疼，首先，应注意合理休息，并注意打开窗户，保持室内空气流通，有利于缓解头痛症状。

其次，应注意适量喝一些温开水，也可以喝葡萄糖水或蜂蜜水，有利于促进酒精在机体内更快代谢，帮助尽快将酒精排出体外，减轻头痛症状。

再者，还可以使用毛巾蘸取温水对太阳穴部位进行湿敷，或者轻柔太阳穴部位，也有利于缓解头痛。如果头痛比较严重，可口服对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物。

除了做好上述调理以外，在日后应尽量避免喝酒，尤其要避免空腹喝酒，在喝酒前可以适量吃些容易消化的食物或者喝些牛奶，防止喝酒后头痛不适。