胃窦炎早上吃什么东西

胃窦炎早上可以吃一些清淡的粥类、面条、馒头等食物。胃窦炎是局限于胃窦部的慢性炎症，是由多种因素导致胃窦的黏膜受到损伤引起，主要表现为腹胀、嗳气、恶心、食欲下降等临床表现。

平时饮食要注意调理，可以选择一些清淡、容易消化的粥类，例如小米粥、大米粥、山药粥、大枣粥。这些食物容易消化吸收，也能促进胃黏膜的修复，具有养胃的作用。也可以吃面条、馒头、包子等属于碱性的食物，可以中和胃内的胃酸，对于缓解胃窦炎也有一定的作用。

避免进食辛辣、刺激，对胃黏膜有刺激的食物，比如咖啡、烟、酒、辣椒、芥末等。