出现了1次血尿可能是正常的现象。如果经常进行一些剧烈的体育运动，在进行体育运动时，可能会导致尿道局部损伤，就会出现血尿。一般还伴有轻度的排尿疼痛，通常在2~3天左右会恢复正常。

如果经常出现血尿，可能是一些疾病所引起，比如尿路结石。当结石在尿路中移动时，会对尿路造成损伤，就会引起血尿，还伴有剧烈的腰腹部疼痛。可通过泌尿系统CT等检查确诊，然后及时进行排石治疗。

如果是老年人经常出现肉眼无痛性的血尿，可能是泌尿系统肿瘤所引起。应尽早进行检查和治疗，避免造成严重后果。