风油精的主要成分是薄荷、樟脑等，对人体是没有毒性的，适用于夏天驱蚊或是蚊虫叮咬以后可以起到止痒消肿的效果，另外涂抹到太阳穴上，可以起到减轻中暑的症状，外用涂抹可以缓解疼痛，出现过敏的几率也比较低。

如果是在备孕期间的女性，最好是不要使用风油精，因为里面有樟脑的成分，使用后是有可能导致流产或是胎儿畸形的几率增高，不使用。

夏天应该注意周围环境的卫生，避免蚊蝇的繁殖，影响身体的健康。夏天工作，应该避开高温工作，是可以减少中暑发生的。