总是放屁，但不臭，需要根据病因来选择处理方法。

如果是因为肠道菌群所引起的腹部胀气放屁，可适当补充微生态制剂，常用的有布拉氏酵母菌、双歧杆菌四联活菌片。这些有益菌能调节肠道的菌群，抑制产气细菌的生长，可缓解腹部胀气改善放屁。

如果是因为吃了过多产气食物所导致的，需暂停食用这些食物，多按摩腹部，也可以多散步，促进肠道蠕动，排出这些气体就可缓解。

如果是因为肠易激综合征所引起的腹部胀气放屁，需要调整情绪，保持愉悦的情绪，避免过度紧张很快就可缓解。